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致维纲学子:期末备考,你准备好了吗?

时间:2018-12-24人气:

听说

传说中的黑色期末考要到来了

身边的人都在红着眼眶熬着夜呢

期末像蓝天白云

晴空万里

突然暴风雨

还没复习让人始料不及

期末来得太快就像龙卷风

沉醉于没课的欢乐时光里

心想着今天再休息一下吧

明天再复习

喏!拖延症又犯了吧

没关系

今天,小编就来跟大家

  讲述一些期末复习必备要领:

01

认真搞好复习。根据考试大纲进行全面细致地复习,不要过多地抠偏题难题, 不要押题。要注意知识之间的联系,避免孤立地强记硬背。复习充分全面,就会增强自信,减轻焦虑心理。这些课程并没有我们想象中那么简单的,大家千万不要把复习拖延到考前几天。有些课程我们可以早做打算,在还没有结课的时候,就开始复习,这样最后就会轻松很多。


02


调整学习节奏。研究表明,人的大脑皮层细胞有明确的分工,不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激,就容易产生疲劳,注意力容易分散,所以要避免长时间复习同一学科的现象。我们的课程学分占比高低不同,而我们的时间精力是非常有限的,如果从过关角度看的话,我们就应重点复习学分占比高的,以提高我们的平均绩点。这种时候千万不要优柔寡断,想着眉毛胡子一把抓,最后只会顾此失彼。


03


劳逸结合。学习中有张有弛,劳逸结合,才能收到事半功倍的效果。学习之余,适当进行一些体育锻炼,有利于大脑的休息,提高心理素质。充足的睡眠能使自己精力充沛,情绪稳定,保持敏捷的思维。


04


保持良好的学习环境。一个安静、舒适的环境有利于集中精力搞好复习。要经常通风,保持室内空气的流通与新鲜;控制好室内光线、色调的配合,减少噪音干扰。复习期间会有些枯燥,而周边的诱惑又太多,这个时候就是考验我们的自制力的时刻了。我们可以给自己制定合理的学习计划。每天完成一部分计划,就奖励自己have a break。劳逸结合可以大大提高我们的复习效率哦。自己薄弱的部分也需要在这段时间内巩固加强。



05


正确看待考试。考试只是一种检验教与学效果的手段,不能只以分数判定自己是否有发展前途,克服一卷定终身的观念,以平和ag放水规律|平台的心境对待考试。考试中常会出现的心理偏差有两种: 一是过于放松,难以集中注意力,总是想起别的东西; 二是过于紧张,心跳加快,手心出汗,有头晕的感觉。这两种心理都是不利于我们在考场上发挥出自己的正常水平的哦。因此,在考前我们首先需要调整好心态,结合自身实际,给自己树立一个可达到的目标,然后合理规划、积极备考,相信自己是最棒的。


06


调节智力周期。每个人都有自己的最佳学习时间,及时了解自己的智力周期,在考试来临时调整到最佳状态,有利于水平的发挥。



“不要等到明天,

明天太遥远,今天就行动”。

一件事情的成功与否,

关键在于你的执行力。

要果断地对你的拖延症说NO!

快来叫上你的同学,

喊上你的小伙伴,

一起约自习吧!

 互相监督 共同进步。

听了那么多的备考建议,

不知道各位小可爱们有没有一点收获呢?

快来和小编一起立下学习的flag:

不赖床!不逃课!不打游戏!

挣破一切阻碍学习的枷锁

努力学习,至考方休!

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